冬季如何給寶寶進(jìn)補(bǔ)呢?媽媽廚房準(zhǔn)備好了哦,下面給媽媽介紹幾種寶寶營(yíng)養(yǎng)美餐吧。
粳米油
適用寶寶:4個(gè)月起,一定不要給寶寶喂米粒
材料:精選粳米100克
做法:
粳米淘好后,加水大火煮開(kāi),調(diào)小火慢慢熬成粥。
粥好后,放3分鐘。用勺子舀取上面不含飯粒的米湯,放溫即可喂食。
溫馨小提示:媽媽喂養(yǎng)經(jīng),粳米富含淀粉、維生素B1、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等,提煉出了粥精華的米油,作為寶寶母乳或牛奶之外的輔食很相宜。
草莓奶露
適用寶寶:4個(gè)月起,從寶寶4個(gè)月起,就可以嘗試喂一些草莓奶露。最初的時(shí)候,可以少放幾顆草莓,讓牛奶多一些,以便習(xí)慣喝奶的寶寶接受起來(lái)更容易。
材料:草莓300克,牛奶200克,白糖少許
做法:草莓洗凈去蒂加上牛奶,倒進(jìn)榨汁機(jī)打勻,拌入白糖即可。
溫馨小提示:媽媽喂養(yǎng)經(jīng),草莓含有果糖、蔗糖、氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種維生素。除此之外,它還含有果膠和豐富的膳食纖維,對(duì)小寶寶的健康成長(zhǎng)極有好處。而且草莓汁的色澤鮮亮,能促進(jìn)寶寶食欲。